De laatste jaren hebben we heel veel bijgeleerd op vlak van zonbescherming en de risico's die verbranden met zich meebrengt. Op zonnige dagen is het daarom, vooral met een kindje, altijd even opletten. Onderzoek geeft immers aan dat flink verbranden in de kindertijd op latere leeftijd dubbel zoveel risico op het ontwikkelen van huidkanker geeft. Voorkomen is dan ook beter dan genezen. Bij Bollebuik helpen we jullie graag op weg naar een gezellige en veilige zomer.

In het eerste deel van deze reeks hebben we het uitgebreid over de mogelijkheden om de huid tegen de zonnestraling te beschermen. Het tweede deel gaat dieper in op de bescherming van het hoofd, de ogen en de maatregelen die je kunt nemen onderweg.

Voorkomen is beter dan genezen

In de mate van het mogelijke kan je proberen om uit direct zonlicht te blijven met je kindje. Zeker een baby jonger dan zes maanden hou je zoveel mogelijk in de schaduw. Maar zelfs in de schaduw komen er, door het weerkaatsen van zonnestralen op de grond, toch heel wat UV-stralen bij het lichaam van je kindje. Ook wanneer je het grootste deel van de tijd in de schaduw doorbrengt is het dus aangewezen toch de huid te beschermen.

Water, zand en sneeuw reflecteren het zonlicht. Je zal dus sneller verbranden in het zwembad of aan het strand dan in je eigen tuin. Maar ook wanneer je niet op vakantie gaat is het belangrijk om te smeren.

Is UV-straling dan uitsluitend schadelijk? Neen! Ons lichaam heeft de straling van de zon immers nodig om vitamine D aan te maken. Die vitamine D zorgt onder andere voor de opbouw van onze beenderen. Toch weegt het voordeel van de vitamine-aanmaak niet op tegen het risico van de blootstelling aan te veel straling. Het algemene advies is dus om je kindje voldoende te beschermen en vitamine D bij te geven onder de vorm van druppels of tabletjes.

Bescherming door insmeren met zonnecrème

Zomers beeld met zonnecreme, zand en badbootjesDe best gekende manier om de huid tegen de zon te beschermen is natuurlijk insmeren met zonnecreme. Afhankelijk van het huidtype kies je voor een aangepaste beschermingsfactor. Is je kindje jonger dan 1 jaar, dan kies je sowieso voor de hoogst mogelijke bescherming, namelijk een factor SPF 30-50.

Zonnecreme voor kinderen voldoet daarnaast best nog aan een aantal voorwaarden. Zo moet de zonnebrand zowel tegen UVA- als UVB-stralen beschermen en vrij zijn van mogelijke gevaarlijke stoffen zoals hormoonverstoorders en kankerverwekkende stoffen. Zeker voor kindjes verkiezen we bovendien een minerale filter op basis van titaandioxide en/of zinkoxide zonder nanodeeltjes. Deze trekt niet in de huid maar legt een weerkaatsend laagje bovenop de huid. Daarnaast geven we de voorkeur aan een zonnecreme die zo weinig mogelijk parfum, alcohol en andere huidirriterende stoffen bevat.

Wist je dat…

… SportVlaanderen de #smeerem-campagne lanceerde met heel wat nuttige smeertips
… je best een half uurtje voor het buiten spelen de eerste keer smeert
… je je kindje regelmatig en zeker na het zwemmen opnieuw moet insmeren
… oorschelpen en voetzooltjes de meest vergeten smeerplekjes bij kleine kindjes lijken te zijn
… je tussen 12u en 16u zoveel mogelijk binnen blijft

Een zonnecreme met minerale filter en hoge factor smeert vaak niet zo goed uit. De zonnecreme van Naif beschikt over de juiste filter en smeert, om factor 50 te zijn, vlot uit. Niet alle kindjes, en ouders, zijn echter even geduldig als het op smeren aankomt. Naif voorziet daarom ook in een veilige spray met SPF 30. Handig om moeilijker bereikbare plekjes toch ook een wit laagje te geven.

Bescherming met kledij


Foto van een meisje met zonnehoed en roze badpak met flamingoEen makkelijke manier om het lichaam te beschermen tegen zonnestralen is het dragen van geschikte kledij. Lange mouwen en een hoed of pet met brede rand, … bieden een goede basisbescherming tegen UV-straling.

Niet elke stof beschermt even goed tegen de zon. Het verschil zit in de vezel waaruit de stof is gemaakt, de kleur van de stof, of de stof nat of droog is, hoe vaak het kledingstuk al gewassen is en of de fabrikant speciale UV-absorbers heeft toegevoegd. Ook hoe dicht de vezels geweven zijn kan van belang zijn. Je kan testen of een stofje dicht genoeg geweven is door ze tegen het licht te houden. Hoe minder lichtpuntjes er te zien zijn, hoe beter de bescherming tegen zonlicht. 

Het is dus moeilijk om zomaar 'op het zicht' te bepalen of een bepaald kledingstuk goed zal beschermen tegen de zon. Gelukkig kan er in een laboratorium wel getest worden of en hoe goed een kledingstuk beschermt. Stoffen die getest zijn krijgen een label mee waarop aangegeven staat hoe goed de bescherming is. De UPF of SPF waarde die een stof meekrijgt is te vergelijken met de beschermingsfactor die een zonnecreme biedt. Een UV-werend shirt met UPF 50 beschermt je kindje dus even goed als insmeren met een zonnecreme factor 50. Voordeel is bovendien dat zonnebrandcreme afgewassen kan worden in het water, maar een UV-pak ook na een plonsbeurt blijft beschermen. Speciale UV-kleding is gelukkig steeds vlotter verkrijgbaar in verschillende leuke printjes. 

Deze tips en tricks helpen je alvast om tijdens de komende warme dagen de huid van je kindje optimaal te beschermen. In onze volgende blogpost vertellen we je alles over de bescherming van het hoofdje en de ogen van je kindje en geven we je tips om veilig uitstapjes te maken bij warm weer.