Hou het hoofd koel!

Je kindje insmeren met een goede zonnebrandcreme en van geschikte kleding voorzien is al een hele goede start. Daarnaast is het ook verstandig je kind steeds een hoedje of petje op te zetten wanneer je buiten komt. Zonnehoedjes met een brede rand of nekflap zijn te verkiezen boven petjes, maar allemaal zorgen ze voor prima hoofdbescherming bij je kindje.

Kies steeds een zonnehoedje met de juiste maat. Kleine baby's groeien snel. Het kan dan ook verleidelijk zijn om een hoedje of petje 'op de groei' te kopen. Maar een hoedje dat te groot is zit vaak niet comfortabel en zal door je kindje vaak al snel van het hoofd getrokken worden.

Je bepaalt de maat van een hoedje of petje op basis van de hoofdomtrek. Sommige hoedjes hebben een verstelbare band, waardoor ze wat langer kunnen gebruikt worden. Ook de pasvorm van verschillende hoedjes met dezelfde maat kan duidelijk verschillen, even passen en proberen geniet dus steeds de voorkeur!

 

Vergeet je zonnebril niet.

Bij zonbescherming denken we vooral aan de huid en het hoofd, maar vergeten we nog vaak de ogen. Nochtans wordt hoe langer hoe meer duidelijk dat ook de ogen gevoelig zijn aan de schadelijke UV-stralen. Een goede kinderzonnebril, bij voorkeur met CE-keurmerk, is dus een absolute must.

Zonnebrillen met een CE-keurmerk krijgen een categorie mee. Handig, want zo zie je in één oogopslag hoeveel straling je bril tegenhoudt. Voor de Belgische zon in het binnenland volstaat een filtersterkte twee meestal. Ga je naar de zee, dan is een zonnebril uit categorie drie geen slecht idee. Op stap in de bergen is een zonnebril met CE categorie 4 aan te raden om de ogen van jezelf en je kind te beschermen.

Tabel : indeling en gebruik van zonnebrillen op basis van CE markering

Ook een zonnebril pas je best even, want ook hier geldt : hoe hoger het draagcomfort, hoe makkelijker het kindje de bril op de neus laat staan. We zien vaak dat kindjes bij het passen de bril al snel van hun gezicht halen. Zet je dezelfde bril echter buiten op bij stralend weer dan merkt je kind al snel het voordeel van een goede zonnebril op en zal hij de bril zonder problemen laten staan.

Erop uit met de kinderwagen

Ook wanneer je op stap bent probeer je je kindje zo veel mogelijk uit het rechtstreekse zonlicht te houden, bijvoorbeeld bij een uitstapje met de kinderwagen. Let echter op met het volledig afdekken van de kinderwagen met een deken, tetradoek of swaddle. De temperatuur in je buggy loopt daardoor immers razendsnel op tot een gevaarlijke hoogte, zelfs wanneer de temperatuur buiten tussen de 20°C en 25°C schommelt.

Goede en foute manier om een schaduwdoek aan een kinderwagen vast te maken.Een parasol, kinderwagengordijn of comfort cover kunnen op warme dagen helpen om tot 99% van de UVA en UVB op te vangen. Je bevestigt ze zo dat ze de kinderwagen niet afsluiten zodat elk zuchtje wind je kindje nog kan verfrissen. 

Ook multifunctionele magnetische clips kunnen je helpen om een eigen luchtige doek aan de kinderwagen te bevestigen. Let er ook dan op dat je de doek steeds bevestigt tussen de kap van je kinderwagen en de duwstang, zodat luchtcirculatie mogelijk blijft. 

Op stap met de auto

Wanneer je op stap bent met de wagen spreekt het natuurlijk voor zich dat je je kindje nooit alleen in de wagen mag laten. In een afgesloten geparkeerde auto stijgt de temperatuur immers razendsnel naar een dodelijke hoogte.

Om de autorit wat aangenamer te maken kun je de ramen van zonneschermen voorzien. Die houden de straling en het felle licht tegen. Zweet je kindje snel in de autostoel? Dan kan een Aeromoov inlegger helpen! Deze luchtige inlegger zorgt ervoor dat er steeds luchtcirculatie mogelijk blijft tussen je kindje en de autostoel, waardoor zweten vermindert en het comfort van je kindje onderweg verhoogt. Ze zijn bovendien universeel en passen in (bijna) elke autostoel. Er bestaat ook een Aeromoov inlegger voor in de kinderwagen of buggy.

Babydragen bij warm weer

Wil je graag op stap met de draagdoek of draagzak dan kan dit zeker ook. Naast algemene richtlijnen zoals voldoende drinken en uit de zon blijven tussen 12u en 16u zijn er een aantal extra aandachtspunten bij babydragen in warm weer.

Pas je kleding en die van je kindje aan. Je baby kan zelfs gewoon in de luier gedragen worden, maar pas wel op voor verbranden. Smeer goed in (vergeet oortjes en gezicht niet!) en leg eventueel een tetradoek tussen jezelf en je kindje in. Is het echt heet dan kun je deze doek zelfs nat maken.

Kies een geschikte draagmethode. Maak je gebruik van een geweven draagdoek kies dan voor een knoop waarbij er slechts 1 laag stof over de rug van je kindje loopt. Bij een rekbare draagdoek heb je steeds 3 lagen stof over de rug van je kindje dus kies je bij voorkeur voor een luchtige variant zoals de Tricot-Slen Cool of de Tricot-Slen Bamboo van Babylonia. Er zijn specifieke draagzakken met extra luchtige stof of mesh-inzet, ook deze kunnen het dragen op hete dagen fijner maken voor jezelf en je baby.

Vergeet niet te drinken

Of je nu op stap bent of gezellig thuis blijft, voldoende drinken is belangrijk. Vergeet jezelf niet en let er ook op dat je je kindje gedurende de dag voldoende vocht blijft aanbieden. Een kindje jonger dan zes maanden heeft enkel melkvoeding nodig. Wordt er ander drinken gegeven, dan raakt het maagje vol en vermindert de eetlust. Er wordt dantijdens de maaltijden niet genoeg melkvoeding genomen. Drinkt je kindje borstvoeding dan volstaat het om op vraag te gaan voeden. Krijgt je kindje flesvoeding dan kan je een extra flesje aanbieden, vaker kleine hoeveelheden geven, … Kijk vooral goed naar de signalen van je kindje! 

Ga je op stap met een ouder kindje, zorg er dan voor dat je steeds extra drinken bij hebt, bij voorkeur in een herbruikbare drinkfles. Extra handig op hete dagen is een geïsoleerde drinkfles die jullie water lekker koel houdt. Herbruikbare drinkflessen kun je bovendien aankopen met ecocheques!